Przedszkole
nr 67 w Poznaniu

-

Sprawdź aktualny jadłospis naszego przedszkola.

Jadlospis

Imieniny obchodzą:

Kalendarium

22.06.20 poniedziałek

Wzmacnianie mięśni brzucha, grzbietu i pośladków

  1. Siad o nogach ugiętych, stopy trzymane przez rodzica, powolny opad w tył ( przejście do leżenia tyłem - na plecach ) i powrót do siadu.
  2. Leżenie przodem ( na brzuchu ), ramiona w górze – na podłodze, wznos prawego ramienia i lewej nogi w tył, następnie wznos lewego ramienia i prawej nogi .

24.06.20  środa

Ćwiczenia oddechowe.

  1. W siadzie skrzyżnym woreczek na głowie, wypychanie worka głową w górę – wdech, powrót – swobodny wydech.
  1. Dziecko w siadzie skrzyżnym, rodzic trzyma chusteczkę raz po prawej, raz po lewej stronie twarzy dziecka, dziecko bierze głęboki wdech nosem i stara się dmuchnąć w chusteczkę tak, aby się poruszyła.

 

Ćwiczenia przeciwko płaskostopiu z wykorzystanie nietypowego przyboru - skarpetka
  1. Leżenie tyłem ( na plecach ), nogi zgięte, kolana rozchylone szeroko, palcami jednej stopy chwytamy skarpetkę i próbujemy podać ją do drugiej stopy.
  2. Leżenie tyłem, w palcach stóp dziecko trzyma chusteczki. Nogami wykonuje
    „ rowerek” – obszerne koła.

 

15.06.20 poniedziałek

Ćwiczenia przeciwko płaskostopiu

  1. Siad na krześle, piłka pod stopami, toczenie piłki stroną podeszwową stopy w przód i do siebie, na zmianę prawą i lewą nogą.
  2. To samo ćwiczenie z wykorzystaniem dwóch piłek.
  3. Chód gąsienicowy – stojąc, podkurczamy i prostujemy palce stóp naprzemiennie, a piętę przesuwamy po podłodze w przód.

 

 

Ćwiczenia oddechowe

  1. W siadzie skrzyżnym ręce na kolanach, plecy proste oparte o ścianę, wznos ramion przodem w górę – wdech, powrót – ramiona na kolana – wydech.
  2. W siadzie skrzyżnym ręce na kolanach, plecy proste oparte o ścianę, wznos ramion bokiem w górę – wdech, powrót – ramiona na kolana – wydech.

 

Ćwiczenia oddechowe w wodzie

Podczas kąpieli w wannie dziecko nabiera powietrza nosem, wkłada głowę pod wodę i wykonuje wydech ustami  tak, aby powstały bąble.

Podczas kąpieli dmuchanie w wodę tak, aby powstał dołek na powierzchni wody.

Popularne

  •  "Magiczna moc bajek"- Międzynarodowy projekt czytelniczy.

      ...

  •  Piękna Nasza Polska Cała - po raz III w naszym przedszkolu.

      ...

  •  Dzień Niepodległości w naszym Przedszkolu

    W dniu 7 listopada odbyła się uroczystość z okazji zbl...

  •  Podziękowanie

      ...

  •  "Znani Polacy w oczach dziecka"- rozstrzygnięcie konkursu

      ...



grafika

Najnowsze

  •  Jadłospis 28- 02.10. 2020r

      ...

  •  Jadłospis 21.09 - 25.09.2020

    ...

  •  Jadłospis 14.09 - 18.09.2020r

    ...

  •  Jadłospis 01-04 wrzesień 2020r

    ...

  •  Aktualizacja zarządzenia dyrektora- Procedura bezpieczeństwa w trakcie epidemii COVID-19

    ...

  •  30.06.2020

    ZAPRASZAMY DZISIAJ WSZYSTKIE...

  •  30.06.2020

    Dzień dobry dzieci....

  •  29.06.2020

      ...